Zábavný způsob, jak zjistit, kolik energie poskytuje jídlo a kolik energie vydáváte při různých činnostech. Více
Zábavný způsob, jak zjistit, kolik energie poskytuje jídlo a kolik energie vydáváte při různých činnostech. Zjistěte, kolik energie potřebujete!
Pomocí vah zjistěte, zda existuje rovnováha mezi energií jídla, které jíte, a energií, kterou vydáváte během cvičení. Naučte se také, že ne veškerá energie poskytovaná potravinami je stejně kvalitní. Sada obsahuje váhy, 36 karet s jídlem, 12 karet aktivit a 40 dřevěných žetonů.
Co se naučím?- zdravé stravování